Von Selbstzweifeln zu Figur-Frieden: Mein Weg zu DUBISSTKOSTBAR.
Wie ich meinen Figur-Frieden gefunden habe: meine persönliche Reise von quälenden Essgewohnheiten, Selbstzweifeln & ständig kreisenden Gedanken ums Essen, zu einem genussvollen, neuen Ess- und Figur-Gefühl.
Hallo liebe Leserin,
ich bin Ann-Kathrin, die Gründerin von DUBISSTKOSTBAR, und heute öffne ich mein Herz, um euch an meiner Reise teilhaben zu lassen – einer Reise von Selbstzweifeln zu Figur-Frieden.
Es begann in meiner Jugend, als ich, obwohl nie übergewichtig, mit den Schatten der Essstörung kämpfte. Gedanken um Kalorien, Diäten und das ständige Gefühl, nicht gut genug zu sein, begleiteten mich bis ich etwa Mitte 20 war. Es fühlt sich an, wie ein ständiger Tanz auf dem Drahtseil zwischen selbst auferlegten Regeln, Heißhunger auf „verbotene“ Lebensmittel und innerer Selbstkritik.
Aber auf dieser Reise war ich nicht alleine, auch wenn ich das sehr oft glaubte. Es war eine Reise, auf die ich unweigerlich auch meine meine Familie und meine Freunde mitnahm. Essen wurde zur Herausforderung, Treffen mit Freunden zur Tortur für mich. Bis ich den Entschluss fasste, dass ich so nicht mehr weitermachen wollte! Es musste sich etwas ändern, ich wollte diese negativen Gedankenmuster unbedingt durchbrechen und lernen, wieder ein normales Verhältnis zu meinem Körper und dem Essen zu entwickeln.
Jahre der inneren Arbeit, psychologischer Betreuung und der Suche nach einem neuen Verständnis von gesunder Ernährung führten mich nicht nur zu meinem eigenen Figur-Frieden, sondern auch zu meiner Mission: Frauen dabei zu helfen, ihre eigenen Selbstzweifel und belastenden Essgewohnheiten zu überwinden.
Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder?
Bist du auch müde von den ständigen Gedanken um Kalorien, Diäten und dem Gefühl, nie gut genug zu sein?
Fragst du dich, ob es auch für dich einen Weg gibt, Frieden mit deiner Figur zu schließen?
Mit DUBISSTKOSTBAR möchte ich euch begleiten, einen Weg zu finden, eure Ess-Gedanken und Ess-Gewohnheiten zu durchbrechen. Gemeinsam können wir Selbstliebe und ein genussvolles Verhältnis zu Essen kultivieren.
Sehnst auch du dich nach Figur-Frieden?
Möchtest du endlich Frieden mit deinem Körper schließen und Essen ohne Schuldgefühle genießen? Dann freue ich mich auf deine Nachricht.
Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten, von Selbstzweifeln zu einem genussvollen, neuen Ess- und Figur-Gefühl.
Herzlichst,
Deine Ann-Kathrin
